Angebote zu "Trainingspläne" (18 Treffer)

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Nordic Walking für Einsteiger: Technik - Ausrüs...
3,89 € *
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Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

Anbieter: reBuy
Stand: 24.09.2020
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Nordic Walking für Einsteiger: Technik - Ausrüs...
1,55 € *
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Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

Anbieter: reBuy
Stand: 24.09.2020
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Nordic Walking für Einsteiger
7,00 € *
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Nordic Walking für Einsteiger ab 7 € als gebundene Ausgabe: Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Sport,

Anbieter: hugendubel
Stand: 24.09.2020
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Nordic Walking für Einsteiger
5,99 € *
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Nordic Walking für Einsteiger ab 5.99 € als epub eBook: Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung,

Anbieter: hugendubel
Stand: 24.09.2020
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Der ältere Läufer
19,80 € *
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Für Läufer stellt das Alter ab 50plus oftmals einen kritischen Abschnitt dar, denn viele merken zum ersten Mal bewusst dass sie langsamer werden und ein Schönreden nicht mehr geht. Bei anderen kommen Knie- oder Gelenkbeschwerden hinzu, die Freude am Laufen nimmt ab und viele denken daran, aufzuhören. Das neue Buch von Rainer Welz wendet sich an alle, die mit dem Gedanken ans Aufhören spielen, denn das muss nicht sein; zu hoch sind doch die gesundheitlichen Vorteile und längere Lebenserwartung durch Sport. Auch für die Gruppe der aktiven 50plus Neueinsteiger sind Trainingspläne enthalten, die das Einsteigen einfach und erfolgreich werden lassen. Anhand der Fehler des älteren Läufers wird für alle ein altersgerechtes Training vorgestellt und die Hintergründe wie Training wirkt erklärt. Auch Nordic Walking nimmt darin als Alternative zum Laufen seinen Platz ein, denn richtig betrieben ist Nordic Walking ein Sport der dem Laufen in Nichts nachsteht. Alles ist möglich von Gesundheitssport bis zum Marathon und mehr.

Anbieter: buecher
Stand: 24.09.2020
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Der ältere Läufer
20,40 € *
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Für Läufer stellt das Alter ab 50plus oftmals einen kritischen Abschnitt dar, denn viele merken zum ersten Mal bewusst dass sie langsamer werden und ein Schönreden nicht mehr geht. Bei anderen kommen Knie- oder Gelenkbeschwerden hinzu, die Freude am Laufen nimmt ab und viele denken daran, aufzuhören. Das neue Buch von Rainer Welz wendet sich an alle, die mit dem Gedanken ans Aufhören spielen, denn das muss nicht sein; zu hoch sind doch die gesundheitlichen Vorteile und längere Lebenserwartung durch Sport. Auch für die Gruppe der aktiven 50plus Neueinsteiger sind Trainingspläne enthalten, die das Einsteigen einfach und erfolgreich werden lassen. Anhand der Fehler des älteren Läufers wird für alle ein altersgerechtes Training vorgestellt und die Hintergründe wie Training wirkt erklärt. Auch Nordic Walking nimmt darin als Alternative zum Laufen seinen Platz ein, denn richtig betrieben ist Nordic Walking ein Sport der dem Laufen in Nichts nachsteht. Alles ist möglich von Gesundheitssport bis zum Marathon und mehr.

Anbieter: buecher
Stand: 24.09.2020
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Nordic Walking für Einsteiger
5,99 € *
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Nordic Walking für Einsteiger ab 5.99 EURO Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne

Anbieter: ebook.de
Stand: 24.09.2020
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Nordic Walking für Einsteiger
7,00 € *
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Nordic Walking für Einsteiger ab 7 EURO Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne

Anbieter: ebook.de
Stand: 24.09.2020
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WVG Nordic Walking und Laufen DVD Deutsch
5,72 € *
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Nordic Walking ist in Europa und den USA eine der angesagtesten Trendsportarten des neuen Jahrtausends. Die gelenkschonende Low-Impact-Sportform ist optimal für Fitness und Figur. Ärzte und Physiotherapeuten empfehlen uneingeschränkt Nordic Walking als DAS Fitnessprogramm für den ganzen Körper: Das Training verbessert auf sanfte Weise Körperhaltung, Fitness, Herz-Kreislauf-System sowie den gesamten Muskelapparat.nnDiese DVD bietet ein umfangreiches Informations- und Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene mit wichtigen Tipps und allem Wissenswerten zu dem Themen Nordic Walking und Laufen. Zusätzlich gibt es detaillierte Workout-Programme zum Stretching und Dehnen, Aufwärmen und Ausklingen, die zu Hause geübt werden können. Die ausführlichen Informationen zur richtigen Ausstattung, dem richtigen Material sowie medizinische Daten - Puls, Fettverbrennung, Muskelaktivität - Trainingspläne und Laufprogramme runden das Programm ab.nnDie atemberaubende Berg-, Küsten- und Strandlandschaft Mallorcas diente als Kulisse für die spektakulären Bilder und macht Lust auf das Training im Freien.nnNordic Walking eignet sich für jeden von 20 bis 80 Jahre, der von einem wohlgeformten Körper träumt, dem Abbau von Muskelmasse entgegenwirken und seine Fitness verbessern möchte. Der große Vorteil ist, dass es sich um eine besonders schonende Trainingsmethode handelt und doch 20-30% mehr Kalorien verbrannt werden, als beim Gehen in der selben Geschwindigkeit ohne Stöcke.nnnPräsentiert von der mehrfachen Oympiasiegerin im Biathlon KATRIN APEL und Nordic-Walking-Spezialistin ESTHER DUSCHL

Anbieter: Dodax
Stand: 24.09.2020
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